애플워치 수면분석1 애플워치 수면분석(꿀잠으로 삶의 질 높이기) 애플워치를 사용하다 보면 다양한 분석들이 도움이 될 때가 많아요. 그 중에서 수면 분석은 애플워치의 메인 기능 중 하나인 만큼 많은 분이 사용하신다고 생각해요. 예전에는 단순히 몇 시간 잠이 들었는지에 대한 분석만 했다면 이제는 애플워치에서도 렘수면, 코어수면, 깊은수면 등 다양한 수면 분석을 해주고 있어요. 오늘은 잠을 더욱 효율적으로 분석하고 수면의 질을 높일 수 있는 수면 분석 기능에 대해서 알아보려고 합니다. 수면 분석을 위한 초기 설정 방법 1. 애플워치에서 설정하기 일단 애플워치에서 수면 앱에 접속해줍니다. 그러면 그림과 같이 “‘수면’ 앱을 사용하여 Apple Watch 및 iPhone에서 기상 알람, 취침 시간, 취침 시간 미리 알림을 예약하세요”라는 문구가 나오면 다음을 눌러줍니다. 애플.. 2022. 11. 7. 이전 1 다음
